Valise de maternité : essentiels et petits plaisirs

Vous le savez maintenant, ici on adore les listes : pratiques, utiles, ludiques elles nous permettent de s’organiser avec plus de sérénité.

Chez Cocolait on sait que votre temps est précieux alors on vous a préparé le terrain, pour répondre à cette question que l’on finit toujours par se poser :

« Au fait, on met quoi dans cette fameuse valise de maternité ? ».

Allé ! On se met en mood midweek et on prévoit un sac en plus pour notre coco qui va bientôt pointer le bout de son nez.

Et bien sûr, on vous glisse des tips utiles et des petits trucs justes pour le plaisir.

Pour l’équipe médicale

Préparez à l’avance certains papiers utiles car le jour J vous aurez d’autres chats à fouetter.

Côté administratif :

• Votre carte de sécurité sociale
• Votre carte de mutuelle
• Une pièce d’identité
• Le livret de famille

Côté médical :

• Votre carte de groupe sanguin
• Votre carnet de maternité
• Vos éventuels résultats d’analyses
• La dernière échographie

Le petit plus :

• Prévoir un peu de monnaie pour le distributeur
• Faites de la place dans les photos de votre téléphone pour le remplir de nouveau !

Le sac pour la salle de naissance

C’est un sac que vous prendrez avec vous en salle d’accouchement, dans les cas où vous ne pouvez pas vous installer dans votre chambre avant l’accouchement. Vous pouvez y mettre tout le nécessaire pour l’accouchement et l’accueil de votre coco.

Côté bébé :

• Un body
• Un pyjama
• Un bonnet
• Une paire de chaussettes
• Une brassière ou gilets chaud
• Un plaid tout doux pour recouvrir bébé pendant le peau à peau

Côté maman :

• Une robe large ou un grand t-shirt. Dans notre cocolait’ction vous trouverez des vêtements tout doux qui vous accompagneront avant, pendant et après le grand frisson.  Que vous décidiez d’allaiter ou de biberonner, retrouvez nos vêtements d’allaitements, t-shirt d’allaitement, robe d’allaitement et tout notre vestiaire pour les Cheffes de Famille.
• Une paire de chaussettes bien chaudes pour les plus frileuses
• Votre paire de lunettes (si vous portez des lentilles de contact 😉)

Le petit plus :

• Un brumisateur
• Une petite serviette
• Une collation du type fruits secs
• De l’eau
• De quoi vous détendre (lecture, musique, série). Prévoyez de télécharger une playlist ou votre film à l’avance car il n’y a pas toujours de réseau dans les maternités. Le travail peut parfois être long et vous serez contente de trouver un peu d’occupation pendant que le coparent piquera un roupillon (ou pas).
• Votre chargeur de téléphone portable
• Votre coussin d’allaitement (U). Dans certaines maternités et sous certaines conditions, vous pourrez accéder à une salle nature. C’est une salle ou il y a tous les équipements pour accompagner un accouchement physiologique (ballon de grossesse, baignoire, liane etc.). Si ce n’est pas le cas votre coussin vous permettra de trouver des positions plus confortables pendant le travail.
• Des bruits blancs que vous pouvez en mettre via votre téléphone ou grâce à certaines peluches qui feront également berceuses. Ces sons permettent de faire une transition pour bébé. Tous les enfants n’y sont pas réceptifs (à vous de tester).
• Une tétine ou un doudou même si au début vous allez privilégier le peau à peau, il arrive que ça ne soit pas possible. Vous pouvez dormir avec le doudou ou le lange quelques jours avant votre accouchement pour qu’ils aient votre odeur, ils seront encore plus réconfortants pour votre coco le jour J.

Le sac pour le séjour à la maternité

Ce sac sera plus grand et viendra accueillir tout ce dont vous aurez besoin pour votre séjour à la maternité. Pas la peine de trop se charger, votre conjoint ou un proche pourront toujours vous amener ce qu’il vous manque.

Côté bébé :

Pour la taille privilégiez le 1 mois, si on vous a annoncé un petit poids de naissance, vous pouvez prendre une tenue en naissance et le reste en 1 mois. Baby grandit vite !

• 5 bodys
• Une brassière ou un pull chaud (en laine ou en cachemire)
• 5 dors bien. Les pyjamas avec pieds sont plus pratiques pour éviter de remettre les chaussettes qui se font toujours la malle !
• 2 paires de chaussettes et une paire de petites moufles (remplaçable par des chaussettes). Les bébés perdent leur chaleur principalement par les extrémités comme les mains, les pieds et la tête. C’est pour cela qu’à la naissance et dans les premiers mois il est conseillé de couvrir en plus ces zones.
• 2 bavoirs. Vous pouvez leur préférer les langes dans les premiers jours de bébé, pour celles qui allaiteront ce ne sera pas forcément nécessaire.
• Une cape de bain ou une serviette en coton
• Une gigoteuse, sachant qu’il fait chaud dans les maternités, vous pouvez en prévoir une plus légère pour la maternité, elle vous servira l’été également.
• 2 langes
• Une trousse de toilette avec tout le nécessaire
• Des compresses en tissus pour le change de bébé ou un gant de toilette (selon votre préférence)

Pour la sortie de bébé :

• 1 tenue chaude. Même l’été, votre coco aura besoin d’être couvert, il y a quelques jours il était encore au chaud à 37°C
• 1 nid d’ange ou 1 combinaison pilote (sauf s’il fait très très chaud)
• 1 paire de moufles ou de chaussettes pour réchauffer ses mains (selon la saison)
• 1 bonnet chaud
• 1 siège auto si vous repartez en voiture

Souvent fourni par la maternité 

N’hésitez pas à demander à votre maternité les éléments qui seront fournis par leurs soins.

• 1 paquet de couches 2/5 kg
• 1 produit lavant cheveux et corps
• 1 liniment extra doux
• 1 baume pour le change
• Des compresses en cotons pour le change

Côté maman :

• 2 à 3 pyjamas dans lesquels vous êtes à l’aise ou des t-shirts surtaillés. Retrouvez nos t-shirts et nos robe t-shirt idéal pour être stylé et confort ! En plus vous en trouverez en vêtement d’allaitement pour celles qui feront le choix d’allaiter.
• Des vêtements confortables, peut être que vous n’aurez pas envie d’être en pyjama toute la journée, utiles aussi si vous souhaitez sortir de votre chambre pour prendre l’air.
• Un gros gilet ou un peignoir
• Une paire de chaussons ou une bonne paire de chaussettes
• Des culottes jetables ou en coton (celle de fin de grossesse feront parfaitement l’affaire)
• Une boite de mouchoir en papier que vous pourrez poser sur votre table de chevet
• Des serviettes hygiéniques, alors pas la version petits flux de fin de règles, là on sera plutôt sur la version maxi flux.
• Du linge et votre nécessaire de toilette (serviettes, gel douche, shampoing, brosse à dent, dentifrice etc.)
• Un appareil photo

Pour celles qui allaitent :

• De la crème lanoline pour les mamelons, ultra grasse elle préviendra des crevasses et autres désagréments. Votre lait pourra également vous servir de soin, en massant votre mamelon avec quelques gouttes de votre lait après les tétées
• Si vous allaitez, vous pouvez choisir un de nos T-shirts d’allaitement ou une de nos robes d’allaitement
• Un soutien-gorge d’allaitement pour celles qui en ressentent le besoin. On peut aussi se sentir plus à l’aise sans. D’autant plus qu’il faut mettre bébé assez souvent au sein au démarrage. Bref, pensez confort avant tout.

Le petit plus :

• Une lampe de chevet ou une veilleuse (plus agréable que l’éclairage agressif des maternités)
• Quelques-uns de vos produits de beauté préférés, comme une petite crème pour le corps ou une huile sèche pour se faire masser les pieds
• Une petite enceinte pour écouter de la musique (plus agréable que le son du téléphone)
• Un masque de nuit, pour celles qui sont sensibles à la lumière. il y a des chambres sans store. Le masque sera également utile pour faire la sieste.
• Un carnet et un stylo pour noter vos impressions, dessiner vos émotions, commencer à créer des souvenirs
• Des sachets d’infusion (spécial allaitement ou pas), l’important c’est de s’hydrater !
• Et bien sûr, on ne fera pas l’impasse sur quelques douceurs et autres gourmandises de votre choix
• Quelques photos imprimées (effet garanti lors de la visite de vos ainés et en plus, en un coup d’œil ils seront près de vous-même si on se doute que votre téléphone est rempli de photos d’eux).

Pour la sortie de maman :

• Une tenue qui vous plait et dans laquelle vous vous sentirez bien. Evitez de prendre une tenue qui serre au niveau du ventre.
• Des chaussures confortables

Quand préparer sa valise pour la maternité ?

Certaines seront impatientes de préparer leur valise de maternité et d’autres préféreront attendre la dernière minute même si ça peut s’avérer plus stressant. L’important dans un premier temps et d’avoir préparé toutes ses affaires (achetées ou récupérées, lavées, repassées, pliées). Une fois cette étape passée, c’est déjà un bon gros point. Après il n’y aura plus qu’à tout mettre dans une valise.

En général, il est conseillé de faire sa valise de maternité lors du neuvième mois de grossesse (à 37 SA), c’est-à-dire au moins un mois avant la date prévue d’accouchement ! Pour 2 bonnes raisons : la première c’est que vous serez bien plus fatiguée ce dernier mois et vous aurez sans doute envie d’autre chose que de faire une valise. La deuxième, c’est que la date de terme n’est pas une science exacte et que l’arrivée de bébé pourrait très bien s’effectuer un peu avant l’heure prévue !

Et puis il y a les superstitieuses pour qui il est hors de question de faire la valise en avance. Dans ce cas, assurez vous que vous aurez de l’aide le jour J, et rien n’empêche d’avoir ses piles prêtes dans une armoire ! On vous conseille également de vous servir de notre cocoliste pour cocher les éléments au fur à mesure. Et si un proche doit prendre le relais, il pourra reprendre où vous en étiez. Pratique aussi si vous souhaitez déléguer la préparation de votre valise de maternité tout en contrôlant ce qu’il y aura dedans !

La cocoliste

Retrouvez notre cocoliste téléchargeable en en cliquant sur l’image ci-dessous, que vous pouvez imprimer

Pour vous aider à choisir certains articles nous vous avons également concocté une cocoliste de naissance.